银耳百合米糊
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立秋之后,北方的天气变化无常,风大干燥忽冷忽热。此时适合吃一些温润的食品,今天的这款米糊里有银耳,它是滋补的良药,滋润不腻滞,补脾开胃,益气清肠,养阴清热、润燥的功效特别好。百合能润肺止咳、清心安神。大枣有补中益气、养血安神的功效。
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发布于 2017-08-28
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