老张的炒花生
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8月底回老家,老张已经炒了三大罐的花生作为零食,让我带一大包回去吃。
营养分析
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13克
6克
7克
157
千卡
这道菜富含烟酸,能保护心血管~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/1
新上市的花生买回来洗干净,放盐煮好,送到炒制花生的作坊炒好即可。这种作坊的做法和炒板栗类似。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-27
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