【高纤减肥治便秘】番茄金针菇汤
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接下来是给大家介绍一单非常简单的汤，家里有便秘的老人朋友都非常合适，配合火麻油食用效果非常好。因为火麻油富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素等成分，具有助消化、润肠通便的功效，，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题，大家都来试试。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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番茄切小块。
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步骤2/4
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金针菇切段。
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步骤3/4
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放在一起加比食物略高的水，高压锅10分钟。
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最后一步
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完成后加入适量火麻油，盐和鸡精，就可以了，完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-26
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