【高纤减肥治便秘】番茄金针菇汤的做法

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【高纤减肥治便秘】番茄金针菇汤

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接下来是给大家介绍一单非常简单的汤，家里有便秘的老人朋友都非常合适，配合火麻油食用效果非常好。因为火麻油富含不饱和脂肪酸、卵磷脂、亚麻酸、维生素等成分，具有助消化、润肠通便的功效，，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题，大家都来试试。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

番茄一个

、

金针菇一把

、

盐适量

、

鸡精适量

、

玖盛京火麻油适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
番茄切小块。
步骤2/4 点击查看大图
金针菇切段。
步骤3/4 点击查看大图
放在一起加比食物略高的水，高压锅10分钟。
最后一步点击查看大图
完成后加入适量火麻油，盐和鸡精，就可以了，完成。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

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发布于 2017-08-26

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