补气鲜花茶
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红茶单独喝,略有些碱味儿。搭配可食用鲜花或者蜂蜜柠檬片,口感都更好。相比茉莉花茶和绿茶来讲,红茶是全发酵的,不伤胃。 枣、枸杞、桂圆是补气的,有内火的人不宜。 平阴玫瑰好,新疆灰枣好,宁夏枸杞好。没有就随意。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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耐高温玻璃容器里装入鲜花、大枣……茶包挂一侧。
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步骤2/4
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洗茶。冲入开水,没过所有材料就可以了,茶包也泡进去。静置3分钟。
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步骤3/4
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过滤掉水,加入冰糖。再次冲入开水,至容器满了。搅拌到冰糖融化。
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最后一步
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用滤网过滤出来喝。泡过的枣、枸杞、桂圆,都可以吃掉。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-24
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