西兰花鸡肉泥
补充宝宝蛋白质，健脾消食，补充维生素
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步骤1/9
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食材：鸡胸肉50g、西兰花100g、姜片、黑芝麻亚麻籽油适量
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步骤2/9
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鸡胸肉切丁焯水（冷水下锅）
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步骤3/9
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然后洗净备用。
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步骤4/9
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西兰花焯水
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步骤5/9
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焯好水的鸡肉、西兰花加入姜片一同下锅煮熟。
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步骤6/9
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煮好的鸡肉也西兰花一同用料理机打成泥
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步骤7/9
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加入亚麻籽油（越吃越聪明）
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步骤8/9
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做好了，加点鸡肉泥装饰
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最后一步
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成品
姜片是去鸡肉腥味的
做好的鸡肉泥如果一次吃不完、可以分好量冷冻保存一周
适合月龄8+
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发布于 2017-08-24
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