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豆腐肉丸

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子非媽媽

子非十月多月了，最近不太愿意吃肉肉（单独吃可能腻了）准备给宝贝换个方式。 加了豆腐的肉丸更加柔软好嚼。要知道8-10个月是宝宝开始接触小颗粒辅食的最佳时机，这个时候要循序渐进地为宝宝制作一些柔软的颗粒状辅食，让宝宝开始慢慢适应。 菜品适合十个月以上的宝宝。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
肉馅 250g
、
豆腐 125g
、
鸡蛋 1个
、
圆葱 少许
、
面粉 60g
烹饪步骤
小贴士

豆腐是最常见的豆制品，其营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。 这道菜可以对宝宝骨骼的发育有益，还可以增强免疫力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-23

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