是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
翡翠鳕鱼泥的做法 点击查看大图

翡翠鳕鱼泥

浏览 11024 · 收藏 17
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

宵哥妈

准备食材：鳕鱼 小白菜 小西红柿 有机米粉 黑芝麻核桃油 1⃣️鳕鱼用柠檬腌制15分钟，放锅中加两片姜一起煮熟，15分钟出锅放凉，去皮，切块 2⃣️小白菜焯熟，西红柿煮熟，出锅小白菜切碎，西红柿去皮去籽，切块 3
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
鳕鱼 25g
、
小白菜 10g
、
小西红柿 20g
、
有机米粉 50g
、
黑芝麻核桃油 5g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-23

换个做法

翡翠鳕鱼泥的相关分类

立秋 梭子蟹 月饼 丝瓜 罗氏虾 孕妇食谱 更多

翡翠鳕鱼泥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许