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改良版避风塘茄子

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夏沐沐沐沐沐

朱先生最近嚷嚷着要吃避风塘茄子，好吧试着做吧，当是给他的七夕节礼物
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22克
8克
41克

371
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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10~30分钟   |   切墩(初级)
茄子 1个
、
青椒红椒 各半个
、
面包糠 约20克左右
、
蒜（压成泥） 两瓣
、
盐、油 适量
、
黄豆酱 一小勺
、
葱末 些许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-22

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