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蒸三文鱼鸡蛋蔬菜小方

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妍媽美食

适龄：12M+ 适合一岁以上对鸡蛋蛋清不过敏的宝宝～ “蒸”的不上火，夏天宝宝和我们大人一样也可能会出现没胃口，麻麻们需要适时针对宝宝的特殊情况进行调整噢～这道辅食营养够全面，有鱼有蛋有蔬菜，很适合宝宝自己拿着吃，有助于锻炼宝宝手眼，可谓一举两得！鱼可以换成鱼刺少点的，蔬菜也可以自行调整，喜欢的可以试试噢……
食材清单 加入采购清单
三文鱼 100克
、
胡萝卜 1节
、
鸡蛋 1个
、
淮山 1节
、
普通面粉 100克
、
柠檬汁 几滴
、
清水 50克
烹饪步骤
小贴士

1.面粉、水和蔬菜比例可以自行调整，这个没有烘焙严格，面糊只要不是太稀就好。 2.倒扣后如果不好脱模，可以借助小铲子来脱模。 3.宝宝如果3岁前一直接受不加盐，就不需要加盐，3岁前越晚加盐对宝宝越好～但一岁以内切记不可加盐哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-22

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