【Oster食谱】——正能量夏日特饮樱桃酸奶
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樱桃的营养价值超高,蕴含了丰富的维生素C及钙、铁、磷、钾等多种元素,可以提高免疫力,缓解贫血,当然食用樱桃要注意适量哦~过量食用会增加胃肠的额外负担,大量食用易上火,因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃!樱桃单独吃就已经很美味了,跟有益肠道健康的酸奶搭配起来,不仅美味值up!up!营养值也同样大大提升喽~~~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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樱桃用盐水浸泡冲洗干净,把洗净的樱桃去核、去柄
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步骤2/4
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倒入梅森杯中,再倒入一些酸奶和适量蜂蜜
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步骤3/4
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盖好梅森杯,杯子上的三角标识和机身上的三角标识对齐放置
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最后一步
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顺时针扭转梅森杯,20秒钟左右搅拌就结束啦,取下梅森杯换上带吸管的饮用盖就可以直接饮用了
小贴士
喜欢凉爽感的可以把制作好的奶昔换上存储盖放入冰箱冷藏一下,口感也很不错呦~~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-22
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