西蓝花炒木耳
“抗癌明星”西蓝花中维生素C含量较高，能消除疲劳，减轻压力，其中的胡萝卜素、叶黄素还能保护眼睛，搭配黑木耳炒培根，一道快手美食，治愈所有的不开心！
-
步骤1/8
点击查看大图
黑木耳浸泡2小时；
-
步骤2/8
点击查看大图
西蓝花撕小朵；
-
步骤3/8
点击查看大图
大蒜切粒；
-
步骤4/8
点击查看大图
培根切片；
-
步骤5/8
点击查看大图
西蓝花绰水3分钟，捞起滤干待用；
-
步骤6/8
点击查看大图
黑木耳绰水10分钟，捞起滤干待用；
-
步骤7/8
点击查看大图
培根下锅，中火煎出油；
-
最后一步
点击查看大图
加入大蒜爆香，改大火，加入西蓝花、小碗秋耳大火翻炒3分钟，加适量的盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-22
西蓝花炒木耳的其他做法
西蓝花炒木耳的相关分类
西蓝花炒木耳的相关推荐
-
巧做脆爽凉拌木耳
24595539人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
298318人看过 -
香菇蒸滑鸡----"蒸的好吃哦"
1805551人看过 -
白菜面条
3197105人看过 -
香菇豆腐泡娃娃菜
1693643人看过 -
蚝油黑木耳西蓝花
121156人看过 -
#开启观赛嗨吃局#夏日解暑.这样煮绿豆沙出沙超快！
149799人看过 -
酸菜炖粉条
13621人看过 -
紫薯杂粮粥
187678人看过 -
皮蛋拌豆腐
19293人看过 -
杂粮粥#夏日开胃餐#
138377人看过 -
红油肚丝
210801人看过
