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酿鸡翅的做法

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酿鸡翅

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胡萝卜适量

、

鸡翅适量

、

土豆适量

、

洋葱适量

、

青椒适量

、

白沙糖适量

、

宝宝酱油适量

、

黑芝麻啊海苔粉适量

、

黑芝麻牛油果油适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
【酿鸡翅】24m+（补充碳水化合物、胶原蛋白、蛋白质、维生素、钙）食材：鸡翅中、（胡萝卜、土豆、洋葱、青椒）丝、白砂糖、宝宝酱油、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油
步骤2/8 点击查看大图
鸡翅用厨房剪刀把骨头剔掉
步骤3/8 点击查看大图
加入适量白砂糖、酱油、海苔黑芝麻粉腌制15分钟
步骤4/8 点击查看大图
把准备好的蔬菜丝酿到鸡翅中。
步骤5/8 点击查看大图
平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小火将鸡翅煎透煎熟。
步骤6/8 点击查看大图
余下的白砂糖混入酱油、加适量清水搅匀浇到锅中炖2-3分钟出锅。
步骤7/8 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-20

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