排毒果蔬汁
浏览 131760 · 收藏 874
将做法保存到手机
大自然赐予我们很多的食物，当今社会，人们吃到的更多是食品而非食物。我们提倡每日一杯果蔬汁，为身体排毒，改善体质。 今天推荐果蔬汁的搭配，非常适合刚开始喝果蔬汁的朋友。味道以番茄为主，这个季节的红心猕猴桃已经不酸了，彩椒（柿子椒)本身就不辣，满满的维C，花生本身带有油脂，可以帮助身体吸收番茄红素。 可以把花生换成其他的生坚果。 注意，喝汁前后要相隔1小时以上再吃熟食，才有效果。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黄彩椒洗净，去除内部的辣椒籽和白色的筋，猕猴桃去皮，番茄洗净切块，花生十颗。
-
步骤2/4
点击查看大图
全部食材放入破壁机容杯，加250毫升白开水
-
步骤3/4
点击查看大图
启动蔬果模式
-
最后一步
点击查看大图
倒出来就可以喝了，因为破壁机转速快，可以物理加温，打出来的糊有点温温的。
小贴士
果蔬汁的比例是水果1蔬菜3，里面用到的食材是全生的，给肠道注进活性物质，帮助身体排毒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-20
换个做法
果蔬汁的其他做法
果蔬汁的相关分类
果蔬汁的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#纤体瘦身果蔬汁
129924人看过 -
二十天暴瘦十斤的健康减肥果蔬汁
186189人看过 -
综合健康果蔬汁#舌尖上的春宴#
154785人看过 -
减肥果蔬汁
53715人看过 -
排毒养颜美白瘦身三款果蔬汁
37454人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11523931人看过 -
【减肥果蔬汁】西芹苹果汁
805580人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18211319人看过 -
【减肥果蔬汁】黄瓜苹果汁
212363人看过 -
喝出健康--排毒果蔬汁
244556人看过 -
【果蔬汁】紫甘蓝苹果汁
206192人看过 -
3款低脂果蔬汁
54190人看过
