桂花山药
桂花我们大家都得很熟悉， 我也特别喜欢它的味道， 很多以桂花做原料制作有桂花茶，桂花酱，桂花糕等，它香气柔和、持久、味道可口；同时它也是一种中药材，不仅能舒缓紧张情绪，平衡神经系统，起到提神作用，还具有抗癌、清热解毒、美白肌肤、养生润肺、增进食欲及减肥之功效。由于今天的山药是铁棍山药，比较粉面，因此将它蒸熟后搅拌成泥，再浇淋上桂花就可食用了。一道充满甜蜜的菜，每一口都甜到心里去了。
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步骤1/8
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准备好原材料；
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步骤2/8
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将山药放入锅中蒸熟；
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步骤3/8
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蒸好的山药剥去外皮；
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步骤4/8
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加入适量的糖，挤入炼乳；
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步骤5/8
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用搅拌器搅打成泥；
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步骤6/8
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将山药泥放入小勺内；
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步骤7/8
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表面浇上桂花糖。
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最后一步
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可以开吃了。
1. 山药洗干净后直接上锅蒸熟，再去外皮后搅打成泥；也可以用刀背按压成泥； 2. 加入糖和炼乳的量按个人口味；表面浇淋上糖桂花，或者蓝莓酱、草莓酱。。。随意。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-18
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