桂花山药
桂花我们大家都得很熟悉, 我也特别喜欢它的味道, 很多以桂花做原料制作有桂花茶,桂花酱,桂花糕等,它香气柔和、持久、味道可口;同时它也是一种中药材,不仅能舒缓紧张情绪,平衡神经系统,起到提神作用,还具有抗癌、清热解毒、美白肌肤、养生润肺、增进食欲及减肥之功效。由于今天的山药是铁棍山药,比较粉面,因此将它蒸熟后搅拌成泥,再浇淋上桂花就可食用了。一道充满甜蜜的菜,每一口都甜到心里去了。
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步骤1/8
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准备好原材料;
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步骤2/8
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将山药放入锅中蒸熟;
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步骤3/8
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蒸好的山药剥去外皮;
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步骤4/8
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加入适量的糖,挤入炼乳;
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步骤5/8
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用搅拌器搅打成泥;
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步骤6/8
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将山药泥放入小勺内;
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步骤7/8
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表面浇上桂花糖。
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最后一步
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可以开吃了。
1. 山药洗干净后直接上锅蒸熟,再去外皮后搅打成泥;也可以用刀背按压成泥; 2. 加入糖和炼乳的量按个人口味;表面浇淋上糖桂花,或者蓝莓酱、草莓酱。。。随意。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-18
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