鸡包饭
宝宝喜欢吃炸鸡腿,鸡翅,一个字:香!可吃多怕上火,而且啃鸡骨也麻烦,做这道鸡包饭就解决大问题啦! 吃起来又香又省事,关键是营养均衡:有米,有肉又有菜,喜欢的亲赶快做起来!
-
步骤1/17
点击查看大图
鸡腿在两骨相连处切开,成两段,取出中间的骨头。(鸡骨可另用于煲汤)
-
步骤2/17
点击查看大图
鸡腿肉加入生抽1匙,盐1g,咖喱粉1g,腌制半小时。
-
步骤3/17
点击查看大图
炒锅里下少许油,炒香胡萝卜粒儿、玉米粒儿、苦瓜粒儿,加一碗米饭、生抽、盐少许,炒香,撒上葱花。
-
步骤4/17
点击查看大图
一碗香喷喷的炒饭完成了!是不是忍不住想吃掉啦!哈,留半碗做鸡包饭就够了。
-
步骤5/17
点击查看大图
取一块鸡腿肉铺上炒饭。
-
步骤6/17
点击查看大图
包起来,用牙签固定。
-
步骤7/17
点击查看大图
也可以如上图五花大绑。
-
步骤8/17
点击查看大图
烤箱上下管220°预热五分钟。
-
步骤9/17
点击查看大图
烤盘铺上烤纸。
-
步骤10/17
点击查看大图
做好的鸡包饭放在烤盘纸上。
-
步骤11/17
点击查看大图
鸡包饭放入烤箱内,220°烤20分钟。
-
步骤12/17
点击查看大图
取出刷一层蜂蜜,再烤2分钟。然后翻面,再刷一层蜂蜜,再烤2分钟就大功告成了!
-
步骤13/17
点击查看大图
香喷喷的鸡包饭!宝宝可戴上一次性手套抓着吃!
-
步骤14/17
点击查看大图
诱人!
-
步骤15/17
点击查看大图
流口水了吧!
-
步骤16/17
点击查看大图
米饭也是粒粒香脆!
-
最后一步
点击查看大图
赶快动手吧!
烤制的时间温度依自家的烤箱而定!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-17
鸡包饭的其他做法
鸡包饭的相关分类
鸡包饭的相关推荐
-
炒蚕蛹
1845890人看过 -
#冬季滋补花样吃法#冬季滋补清炖羊排汤,暖胃驱寒,鲜美超好喝
156554人看过 -
椒盐排骨(空气炸锅版)
55251人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22852868人看过 -
B妈教你做牛排,看着就流口水
5935845人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#椒盐排骨
185844人看过 -
椒盐排骨
2262271人看过 -
蒸鲈鱼
462726人看过 -
#养生打卡#虾仁炒蛋
152820人看过 -
孜然蒜香寸骨
50687人看过 -
清水煮蚕蛹
198378人看过 -
只加点盐就好吃的不得了~虾仁炒蛋
231664人看过