金丝甜北瓜
发现一只北瓜，捉来蒸着吃了 （超级无敌减肥特餐007号）
-
步骤1/9
点击查看大图
采集三片北瓜大叶子
-
步骤2/9
点击查看大图
清水浸泡10～20mins
-
步骤3/9
点击查看大图
洗洗北瓜
-
步骤4/9
点击查看大图
削皮挖籽洗净，切块，大概厚度为1～2厘米即可
-
步骤5/9
点击查看大图
北瓜叶子裁好，能卷住北瓜块大小即可，包卷好
-
步骤6/9
点击查看大图
用北瓜大叶子铺锅，将卷好的南瓜包排列好装入
-
步骤7/9
点击查看大图
20mins后就开始软了，这期间用勺子戳一戳，看看软不软，因为毕竟厚薄很难掌握。我们可以选择大概在25mins的时候就可以出锅了，块大的30mins，主要是蒸的过程，要有耐心哟
-
步骤8/9
点击查看大图
用小木铲铲进盘内，将叶子揭开，均匀撒上白砂糖，片刻后砂糖就会融化掉的。
-
最后一步
点击查看大图
作为减肥餐很不错哦，祝愿大家都有一个如意身材
蒸的时候如果试试是否软了，一定要小心，不要烫到手
这道菜可以送给家里的爸爸妈妈，或者是减肥的孩子们，超级棒噢
如果没吃完，还可以用勺子挤烂，和面粉、清水、鸡蛋、白砂糖一起混合，做成薄饼，就是我们的南瓜饼咯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-16
金丝甜北瓜的相关分类
金丝甜北瓜的相关推荐
-
猪肉白菜炖粉条
882016人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4477741人看过 -
地三鲜
35091146人看过 -
一看就会的南瓜发糕来咯～
2073649人看过 -
红烧排骨
29891745人看过 -
韭菜北瓜饺子
53041人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11508937人看过 -
超下饭的红烧茄子
132489976人看过 -
自制五仁馅的五仁月饼
627415人看过 -
蚝油生菜
31823361人看过 -
清炒南瓜
13514776人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
249122人看过
