番茄豆腐炒黑木耳
一个人也要好好吃饭。 番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效; 黑木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外; 豆腐的营养价值与牛奶相近。
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步骤1/6
黑木耳泡发；番茄洗净，切小块。
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步骤2/6
热锅放油，油温7成熟时，放番茄翻炒，加入2勺白糖，继续翻炒至出汁。
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步骤3/6
加入黑木耳翻炒。
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步骤4/6
加入半小碗水，焖煮5分钟。
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步骤5/6
放豆腐，盐，继续炖煮10分钟即可。
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最后一步
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洒入葱花，完美出锅～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-16
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