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凉拌龙须菜

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四毛光吃不胖

龙须菜是一种富含营养的深海藻类，富含海藻多醣、碘、钙、铁等多种人体必须的常、微量原素和维他命 A 、 B1、 C等，据说传统食用龙须菜，是琉球人平均寿命居世界之最的主要原因，所以龙须菜也被人称为“长寿菜”。 夏天凉拌龙须菜，可口美味，促进食欲特别开胃，值得拥有！
食材清单 加入采购清单
龙须菜 250g
、
胡萝卜 少量
、
甘蓝 少量
、
香菜 少量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
生抽 适量
、
香醋 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-16

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