奶茶
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最近一篇关于网红奶茶的内幕,那些标榜少糖、无糖、无添加的奶茶其实添加了很多的不健康东西在里面。所以,奶茶还是自己煮的健康些。办公室里只有养生壶,所以奶茶颜色稍微淡了些。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红茶、玫瑰花
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步骤2/3
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我们当地很有名的牛奶。牛奶选择全脂的口感会好一些。
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最后一步
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养生壶选择煮红茶键,煮两次,茶色能出来,因为只有一个壶,所以牛奶没法热开,茶和奶5:5。撒上玫瑰花瓣。也可以煮红茶时放一些桂圆肉或是玫瑰花,味道更好。因为在减肥,所以没加糖。喜欢甜的朋友可以加点蜂蜜。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-16
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