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三伏藿香正气饼| 宝餐一顿的做法

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三伏藿香正气饼| 宝餐一顿

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藿香正气做成饼，我内心是拒绝的，但，好吃啊~~

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10-30分钟 | 配菜(中级)

苏子叶适量

、

鸡蛋一颗

、

面粉适量

、

花生适量

、

牛奶适量

、

青椒适量

、

黄瓜适量

、

香菜适量

、

小葱适量

、

黑芝麻适量

、

盐适量

、

白糖适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
花生洗净泡发，与牛奶一起榨汁。如果过敏用黄豆代替宝餐提示：花生皮有增加血小板的功效，不用去除。当然这里说的皮，是指花生红色的外衣，不是黄色的外壳
步骤2/7 点击查看大图
青椒、黄瓜切小丁
步骤3/7 点击查看大图
苏子叶、香菜、葱花切碎宝餐提示：宝宝接受度高，可以用味道更浓郁的紫苏来制作，祛暑效果更好
步骤4/7 点击查看大图
在打好的花生奶中加入一颗鸡蛋，加入苏子叶，小葱香菜碎，青椒
步骤5/7 点击查看大图
加入黄瓜丝、黑芝麻、面粉、盐和白糖调匀
步骤6/7 点击查看大图
烙成小饼
最后一步点击查看大图
宝餐美厨娘-巧妈奚纬，宝餐一顿联合创始人之一。曾任中央电视台《天天饮食》节目总导演，《家有妙招》节目外景主持人，参与了上千道菜肴的制作，发明了几十种生活妙招。宝餐美厨娘-萌娃妞妞，宝餐一顿御用小麻豆，一岁登上《时尚芭莎》，获得2016'中国儿童'风采模特大赛全国十大风采奖，拍摄广告'美素佳儿'、'伊可新'、'龙牡壮骨颗粒'。

小贴士

夏天很容易中暑，一般可以用藿香正气水或者藿香正气丸来缓解。而藿香正气的主要成分就是苏子。用苏子叶煮水给宝宝洗澡，可以预防湿疹，治疗痱子。另外，三伏天出汗多，要多喝水，定时喝水，不要等口渴时再喝，口渴是身体缺水的信号了。而我们说的水是白开水，可以是温的也可以是室温的。果汁、汽水等饮料，含有较多的糖份和电解质，会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-15

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