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健康大鸡排

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小猴猴13

老公喜欢吃炸鸡排这些垃圾食品，总感觉不放心，宝贝也很想吃，但是我们都骗他是辣的，某天买了一块鸡胸肉自己回来试着做一下
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸 1块
、
鸡蛋 1个
、
面包糠 适量
、
盐 适量
、
白胡椒粉 可放可不放
、
蚝油 适量
、
玉米油或花生油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-12

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