莲子杏仁露
浏览 35235 · 收藏 146 · 学做 1
将做法保存到手机
美容大王大s的书上就提到她的疯狂美白经验,多吃白色润肺食品比如杏仁牛奶。我们今天做的莲子杏仁露,粉粉糯糯带着天然莲子的清香,可以作为减肥时期的健脾养胃补品,也可以作为脑力劳动者的夜宵,儿童服用还有补钙效果。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
南杏、糯米用清水浸泡2小时;
-
步骤2/4
点击查看大图
南杏和糯米放入豆浆机,加入750ml凉水,250ml纯牛奶,50克细砂糖,打成浆;
-
步骤3/4
点击查看大图
用筛子过滤掉杏仁渣;
-
最后一步
点击查看大图
莲子煮熟,滤干水,加入打好的杏仁露中;
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-12
换个做法
杏仁布丁的其他做法
杏仁布丁的相关分类
杏仁布丁的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#杏仁露
157708人看过 -
红枣花生杏仁露
112297人看过 -
养生杏仁露
235901人看过 -
秋季美白杏仁露|内调养肤防秋燥!丝滑又好喝
72303人看过 -
现磨杏仁露
19284人看过 -
浓香杏仁露
17646人看过 -
【新年特饮】百合杏仁露
323986人看过 -
杏仁露
77243人看过 -
杏仁露
27493人看过 -
杏仁露
18566人看过 -
香甜浓郁玉米汁
792593人看过 -
卤蹄圈
27663人看过