减肥蔬菜沙拉
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我是那种吃了就胖,不吃就瘦的体质,可是不吃就饿,干什么就都会不开心,所以就想办法吃点胖的慢的了……之前还傻乎乎的自己调过拌菜汁,醋,海鲜酱油,糖,耗油什么的,啥都放,配比没搞对,味道一点也不好,减肥蔬菜吃的超痛苦。最近丘比搞活动,用了一次日式口味的沙拉汁拌菜,味道简直不要太好啊~果断圈粉下单,以后减肥不再痛苦啦
食材清单
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烹饪步骤
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食材洗干净,生菜,撕成小块,黄瓜,苹果,西红柿切片。西兰花撕小块焯水,水中提前加盐,焯后沥干捞出。食材都装进拌菜盆里,倒入丘比日式沙拉汁,拌均匀,装盘即食。如果量不够可以随意增减,也可以撕一些白水煮鸡胸肉进去,一样很好吃,很减肥~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-12
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