家庭版:煎焖马鲛鱼
小时候很爱吃煎鱼味道足可妈妈说煎的很上火 于是就有了这味菜哈哈哈 三伏天拒绝油腻菜，白粥马鲛鱼吃起来
-
步骤1/7
点击查看大图
先用盐腌制，一般在市场买回来的时候都会给你撒点粗盐的，腌制半个小时就冲洗干净可以了。
-
步骤2/7
点击查看大图
材料真的是简单得不能太简单了蒜头4瓣，姜3片
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅下食用油放姜片提出味道也很好的去腥，提出味道了就拿出来ok咯
-
步骤4/7
点击查看大图
把姜片拿出来后放入马鲛鱼中小火煎，煎至两面金黄
-
步骤5/7
点击查看大图
煎至两面金黄后轻轻分成小块
-
步骤6/7
点击查看大图
后加入适量水，蒜头，酱油轻轻搅拌盖上盖子焖一下收干水份即可焖的好吃不上火，马鲛鱼的肉很实即使是焖的也不影响肉质，记得是收干水份哦
-
最后一步
点击查看大图
收干水份即要出锅啦给我配上一碗白粥，哦不我能吃三碗白粥哈哈哈哈超容易的煎焖马鲛鱼你学会了吗？有不懂的可以留言哦我会为你解答快关注我吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
煎焖马鲛鱼的其他做法
煎焖马鲛鱼的相关分类
煎焖马鲛鱼的相关推荐
-
红烧鲅鱼
845641人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1783788人看过 -
香煎柚子茶马鲛鱼
71986人看过 -
柠檬香煎马鲛鱼
503521人看过 -
红烧排骨
29949263人看过 -
#美食新势力#红烧马鲛鱼(鲅鱼)
1233589人看过 -
香煎马胶鱼
545357人看过 -
酱香马鲛鱼#单挑夏天#
87047人看过 -
辣椒炒鸡蛋
1327778人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#不加一滴水的南瓜馒头
271109人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲅鱼
4512061人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#虾仁炒时蔬
747709人看过
