蓝莓山药 宝宝辅食食谱
浏览 40576 · 收藏 210
蓝莓的营养价值非常高,还富含抗氧化剂和类黄酮,对宝宝的眼睛、大脑和泌尿系统都有好处。经常吃蓝莓,还能增强宝宝的免疫力。 山药中含有淀粉酶、多种维生素、氨基酸和矿物质,有利于脾胃消化和吸收,促进肠蠕动,预防和缓解宝宝便秘。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
参考月龄:11个月以上食材准备:山药100g、蓝莓酱10g烹饪时间:20分钟难度分析:初级
-
步骤2/5
点击查看大图
山药洗净去皮。做蓝莓山药最好选择铁棍山药,铁棍山药的口感比较好。过敏性体质的宝宝,不要过早吃山药,第一次尝试时,少量吃一点,看看宝宝的身体反应,如果不过敏,下次就可以加量添加;山药的粘液沾到手上,会容易出现过敏反应,比较痒,最好在手上戴个戴上1次性手套,没有戴上1次性手套,手上套个保鲜袋也行。
-
步骤3/5
点击查看大图
切小段。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2017-08-10
换个做法
蓝莓山药的相关分类
蓝莓山药的相关推荐
-
黄金玉米烙,酥脆香甜又好看,老人孩子都爱吃!
209003人看过 -
香煎五花
50538人看过 -
#一学就会快手菜#青花椒酸菜鱼
122645人看过 -
蓝莓山药泥
74617人看过 -
蓝莓山药
9935人看过 -
#豆豆的辅食#蓝莓山药泥
11212人看过 -
早餐卷饼
828625人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#红烧黄花鱼
137306人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蓝莓山药泥
121580人看过 -
破壁机饮品|南瓜米糊
35196人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#香辣加拿大北极虾生虾粉丝煲
168775人看过 -
#时令蔬菜最养人#蓝莓山药泥
128503人看过