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蜜汁鸡腿的做法

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蜜汁鸡腿

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老公的腿和弟弟的手受伤了，本来想买个猪蹄补补，不是说吃啥补啥吗！可是我不喜欢吃猪蹄，就改成吃鸡腿了，这是一样一样的！！！

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30–60分钟 | 切墩(初级)

鸡腿 6个

、

蜂蜜适量

、

生抽适量

、

烤肉酱 110g

、

孜然少许

、

芝麻少许

烹饪步骤

步骤1/4
提前一天鸡腿消冻，冷水泡出血水，洗干净，正反面各切三刀。忘拍步骤图了
步骤2/4 点击查看大图
烧烤酱一包加生抽、孜然调好汁，均匀的刷在处理好的鸡腿上。（我们不能吃辣的，所以用原味，大家也可以选择黑椒的，番茄的，香辣的）放入冰箱腌制，最好过夜，中间可以翻个面更好入味。
步骤3/4 点击查看大图
我用的是微波炉做的，所以为了安全期间最好选择试用于微波炉的钢化玻璃盘。把鸡腿在盘中摆好，放入微波炉，选择光波组合烹调，45分钟。
最后一步点击查看大图
20分钟刷烧烤酱翻面，再刷烧烤酱烤二十分钟，刷蜂蜜水两面各2分钟，撒上芝麻就大工告成了。如果鸡腿比较大害怕不熟就多烤几分钟。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-09

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