香蒜孜然猪肉粒
在撸大串儿喝小凉啤酒的夏天里,孜然的味道最应景了。这盘香蒜孜然猪肉粒,煎的焦黄的大蒜比肉还好吃,绝对可以堪称夏日里的解馋神器!
6克
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千卡
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步骤1/6
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猪肉切块,蒜去皮,小香葱切段。在切好的肉中放入适量生抽,盐,黑胡椒,橄榄油和生粉。抓匀腌制一会儿。
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步骤2/6
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油倒入锅中加热,等油温上来以后,把蒜瓣儿和香葱爆出香味,直到大蒜表皮焦黄。
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步骤3/6
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把大蒜先盛出来,用炸过大蒜的油,来煎腌好的猪肉。小火慢慢煎,翻一翻肉块,把每一面都煎变色。
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步骤4/6
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加老抽上色。
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步骤5/6
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翻炒均匀之后,加入刚才炸过的大蒜。
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最后一步
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根据口味加入孜然粉,翻炒均匀。最后溜着锅边加一点点醋提味儿,完成!
❶ 用橄榄油和生粉腌制过的猪肉,在烹制的时候水分不易流失,口感会更加细嫩喔。如果不怕麻烦,用鸡蛋清抓一下猪肉也可以更嫩。这里用的是肋排,口感比里脊肉要好一些。如果还是觉得柴,就在切之前,用刀背或者牛排大锤把肉给锤松一些。
❷ 如果家里没有橄榄油,用花生油和大豆油都可以。
❸ 建议大家用不粘锅,因为生粉腌制过的猪肉可能会有点粘锅。
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发布于 2017-08-09
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