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减脂餐：鸡块

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娇娇

我觉得比煎鸡胸好吃，可能因为是把筋都断掉了吧，比较嫩，像麦乐鸡的味道。
食材清单 加入采购清单
鸡胸肉 250g
、
黑胡椒碎 适量
、
胡椒粉 适量
、
酱油 1勺
、
葱 几段
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士

这里的胡椒碎，是我自己炒的麻椒碾碎的，我觉得更鲜一点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-09

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