煮蚕豆
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之前买了五斤,我爱吃煮的,也没尝试过别的吃法,就当是小零食吧,还解饱。
营养分析
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5克
108克
309克
1696
千卡
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干蚕豆
500g
、
香叶,花椒,大料,盐
烹饪步骤
-
步骤1/4
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这样的干蚕豆,要是湿的更省事,直接上锅煮。
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步骤2/4
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凉水泡了两天,比较饱满了要想泡出芽,可能还得几天吧,我也没试过,比之前大了不少。
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步骤3/4
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锅里做水,开了以后放蚕豆,还有那些辅料。再次开了以后放盐,我放了三勺…
步骤4/4
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发布于 2017-08-09
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