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康宁玻璃锅菜谱：番茄（西红柿）鱼片

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yokishu健康煮意

熟番茄含大量番茄红素，营养丰富特别 番茄鱼片特别鲜，适合不吃辣又爱吃鱼的宝宝
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 1大个
、
黑鱼 3斤左右
、
口蘑 1个
、
姜 2片
、
油 适量
、
盐 适量
、
香菜 1棵
、
小香葱 1根
烹饪步骤
小贴士

没有玻璃锅用普通铁锅做法也一样

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-08

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