绿豆粥
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夏季解暑佳品
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
将绿豆和大米洗干净
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最后一步
将绿豆个米放入锅内，加入500g（一斤水） 煮致米烂汁粘即可 ，每日辅食一到两次！
小贴士
功效 绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-08
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