茯苓薏米养颜美容糕
非常值得推荐给任何女性,❤ 可以当主食《茯苓薏米糕》, 它们2者在一起就是,✨ 为了给大家去脸肿的,
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
茯苓薏米粉,玉米粉,1:1可以加糯米粉,粘米粉,也是等量就可以了!我最近减肥所以只用玉米粉
-
步骤2/8
点击查看大图
先将南瓜,红枣,红糖,加少量的水上锅蒸十分钟!南瓜,红枣都有糖分,所以红糖适当给就可以!食太甜就不利健康了!
-
步骤3/8
点击查看大图
蒸好将南瓜做成泥巴,再把南瓜子,枸杞,一起充分的搅拌!
-
步骤4/8
点击查看大图
适当的加一点水,
-
步骤5/8
点击查看大图
用点力和成面团!等自然发酵半个小时!
-
步骤6/8
点击查看大图
面团发开了,找一个平盘,把面团均匀的铺开,把核桃都洒在面上。最后 放入锅内蒸二十分钟 ,蒸熟切块就可以了!
-
步骤7/8
点击查看大图
核桃,南瓜子有口感,满满杂粮味道!
-
最后一步
点击查看大图
全天当主食!
茯苓薏米养生糕点,
维生素B1、维生素E,
长期食用具有补中益气、
滋阴补阳、养血安神之功效,
补气养血 ,养肝明目,美容养颜!
茯苓是去湿排水,
与薏米同食效果加倍。
完美!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-08
茯苓薏米糕的其他做法
茯苓薏米糕的相关分类
茯苓薏米糕的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5813814人看过 -
土茯苓祛湿汤
339558人看过 -
茯苓山药黑芝麻糊
440720人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#山药小米豆浆,养胃又美味!
156746人看过 -
桂花茯苓糕
20625人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
316975人看过 -
国民美龄粥
126436人看过 -
茄子水饺
235798人看过 -
芡实莲子百合茯苓汤
236994人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
393931人看过 -
好喝又营养——四神汤
236428人看过 -
地三鲜
34985245人看过