香蕉蛋白奶昔
浏览 16355 · 收藏 37 · 学做 1
将做法保存到手机
香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好香蕉、香蕉奶昔粉、脱脂奶和冰块。
-
步骤2/3
点击查看大图
香蕉切块、脱脂奶120ml、冰块200g、香蕉奶昔粉30g放入料理机搅拌至无颗粒状。
-
最后一步
点击查看大图
直接倒入杯中可以加入奥利奥粉装饰就可以喝了，简单好喝。
小贴士
奶昔的浓度可以通过牛奶的多少来调整，放的多就会比较稀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-07
换个做法
奶昔的相关分类
奶昔的相关推荐
-
【宝宝辅食】山药红枣牛奶包
162214人看过 -
海椰皇牛奶燕窝炖花胶
280372人看过 -
豆腐包子
705957人看过 -
清爽派—自制沼夫三明治
360463人看过 -
豆腐包子
28573人看过 -
蛋堡包
93221人看过 -
#秋天怎么吃#姜糖银耳莲子羹
201239人看过 -
姜枣茶（破壁机版）
80044人看过 -
牛奶炖燕窝
3804065人看过 -
开胃小助手～山楂罐头
126993人看过 -
#洗手做羹汤#炝炒莲藕
2415341人看过 -
吐司山药卷#带着零食去旅行#
2143607人看过
