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救急圣手：烤吞拿鱼意面的做法

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救急圣手：烤吞拿鱼意面

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烤吞拿鱼意面是美国普通家庭必备的救急快手经典家常餐。一次做一大盘，可以吃两天到三天。很适合上班族工作日没时间做饭的情况，只需要把它拿出冰箱一热即可。这也是一道越放越好吃的菜。

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

吞拿鱼罐头 2罐

、

浓缩鸡汤罐头 1罐

、

浓缩奶油蘑菇罐头 1罐

、

豌豆 2量杯

、

盐 1/4茶匙

、

黑胡椒 1/4茶匙

、

Panco面包屑 1量杯

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材如此
步骤2/12 点击查看大图
把浓缩鸡汁和奶油蘑菇罐头打开倒入一个大盆中，再倒入所有食材和调料：吞拿鱼，豌豆，盐和胡椒，搅拌均匀
步骤3/12 点击查看大图
预热烤箱175摄氏度。首先煮开水，水沸腾后加入2茶匙盐在水里，倒入意粉，不要长的，用蝴蝶形的或通心粉，煮6分钟，要让它生一点，因为还要放入烤箱烤的
步骤4/12 点击查看大图
滤出煮好的意粉，留一杯煮意粉的水备用
步骤5/12 点击查看大图
把煮好的意粉倒入混合稠汁中，搅拌均匀。如果太干，加入煮意粉的水
步骤6/12 点击查看大图
倒入烤盘中
步骤7/12 点击查看大图
放入烤箱烤20分钟
步骤8/12 点击查看大图
20分钟后取出，撒一层日本的Panko面包屑（没有的话把白面包放在料理机中打碎）
步骤9/12 点击查看大图
再洒一点橄榄油
步骤10/12 点击查看大图
放回烤箱烤10分钟
步骤11/12 点击查看大图
烤成金黄色就完成了
最后一步点击查看大图
装盆，加一点香菜做装饰

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-07

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