牛肉咖喱炒饭
我比较懒惰的时候，就喜欢炖一锅牛肉，煮面、咖喱饭，加点青菜做汤，都可以。而且总是潜意识里觉得牛壮壮的，没有什么脂肪，所以多吃牛肉人也可以少张肥肉。哎，吃货总是会给自己找一万种吃下去不会胖的理由！ 不知最近我家娃背着我偷看了什么动画片?总是吵着要吃咖喱牛肉炒饭，对于我这个在吃上一直秉承只要健康食物绝对满足原则的老妈，肯定要满足娃的小小愿望……
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步骤1/12
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所有原材料准备齐全，青豆用开水煮熟，胡萝卜、洋葱、牛肉切小丁
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锅内放油
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放入胡萝卜丁翻炒
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步骤4/12
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炒软以后加牛肉丁（用小火）翻炒
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步骤5/12
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牛肉变色
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步骤6/12
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加入洋葱、咖喱块
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步骤7/12
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为了让咖喱块溶解的更好，加少量清水，大约5ml左右
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步骤8/12
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翻炒到咖喱块完全融化，依照个人口味适量加一点盐和糖
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步骤9/12
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倒入米饭
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步骤10/12
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翻炒均匀即可
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步骤11/12
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给娃爹做便当一份
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最后一步
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给小娃娃当午餐一份
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-07
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