砂锅苦瓜汆汤丸子
现在人追求低油低脂健康饮食,所以就用砂锅煮猪肉丸子汤搭配苦瓜,符合夏天清淡饮食,荤素搭配既满足口腹之欲,又可以放心食用。
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步骤1/21
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准备好的原料。
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步骤2/21
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用刀剁碎。
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步骤3/21
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放盆中,放生抽、蚝油、老抽、十三香拌匀。
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步骤4/21
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打入一个鸡蛋。
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步骤5/21
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顺时针搅入味(取出一部分肉馅炸茄夹了)。
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步骤6/21
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备好的肉馅、苦瓜、小香葱。
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步骤7/21
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苦瓜对半切开。
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步骤8/21
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把苦瓜瓤刮掉。
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步骤9/21
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切薄片。
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步骤10/21
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砂锅加水烧开转中火,放入适量盐。
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步骤11/21
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用手分次取适量肉馅团圆。
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步骤12/21
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放入砂锅煮。
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步骤13/21
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依次把所有丸子放入砂锅煮,转最小火。
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步骤14/21
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用勺子把上面的浮沫撇净,丸子煮熟。
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步骤15/21
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放入苦瓜。
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步骤16/21
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可以调点粉芡,汤汁更美(我忘调粉芡了,自家吃随意就好)。
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步骤17/21
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放入白胡椒粉,根据咸淡调味。
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步骤18/21
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关火,放葱花、香油即可。
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步骤19/21
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成品。
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步骤20/21
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苦瓜猪肉丸子。
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最后一步
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开吃。
1.往锅内放丸子时,火不要太大,太大水翻滚容易把丸子冲散。
2.不喜欢苦瓜的可以放其他蔬菜。
3.俗话说:生葱烂韭菜,所以葱花要关火以后再放。
4.我做饭随意,居家过日子本来就是很简单的,所以我分享的都是我随手做随手记录的我家的简单做法。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-06
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