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彩虹蔬菜沙拉罐的做法

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彩虹蔬菜沙拉罐

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夏天懒癌发作，高温天气不愿汗流浃背的下厨房，可人是铁饭是钢一天不吃饿得慌，怎么办？除了吃草别无选择，但是想想就索然无味，于是申请到了丘比沙拉汁，拯救我与夏季的水深火热之中，有了它就算吃草也能有滋有味，把好多种蔬菜整齐码在一个罐子里，浇上丘比沙拉汁，如彩虹般闪耀，营养更不用说，满满的正能量就靠它了，

食材清单加入采购清单

苦菊生菜适量

、

黄瓜适量

、

番茄适量

、

洋葱适量

、

熟玉米粒适量

、

水煮蛋适量

、

黑橄榄适量

、

火腿片适量

、

丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 2袋

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好食材，玉米粒提前煮熟，鸡蛋提前煮熟。
步骤2/13 点击查看大图
番茄去皮切片。
步骤3/13 点击查看大图
鸡蛋切成四瓣或者切片。
步骤4/13 点击查看大图
黄瓜切片。
步骤5/13 点击查看大图
火腿对折在二分之一处切条。
步骤6/13 点击查看大图
黑橄榄切片。
步骤7/13 点击查看大图
洋葱切片后对半切开。
步骤8/13 点击查看大图
先在罐子底部码上一层苦菊生菜，浇上一些丘比沙拉汁。
步骤9/13 点击查看大图
继续，按照自己喜欢的颜色顺序一层一层往上码，码一层就浇一层沙拉汁。
步骤10/13 点击查看大图
鸡蛋蛋黄朝外摆放一圈挤上沙拉汁。
步骤11/13 点击查看大图
上层外围一圈生菜，中间放上切好的火腿片卷成的花。
步骤12/13 点击查看大图
成品图。
最后一步点击查看大图
成品图。

小贴士

里面的菜根据自己喜好选择，颜色鲜艳色差大码出来会更漂亮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-05

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