清炒南瓜藤
南瓜藤营养价值丰富，不仅可入药，还可以上餐桌。口感清香爽脆，味道好鲜美的！
-
步骤1/8
点击查看大图
新鲜的南瓜藤
-
步骤2/8
点击查看大图
先将南瓜藤处理干净，把藤上的表面茎皮撕掉，嫩叶子留着喔！
-
步骤3/8
点击查看大图
处理好的南瓜藤。
-
步骤4/8
点击查看大图
搓洗。将南瓜藤放入水盆里，用双手大力搓洗，将表面绒毛搓洗掉。
-
步骤5/8
点击查看大图
辣椒大蒜切小粒，南瓜藤切小段备用。
-
步骤6/8
点击查看大图
锅内放油，爆香辣椒大蒜。
-
步骤7/8
点击查看大图
下入南瓜藤翻炒两分钟，调入盐鸡精，加一点生抽提鲜。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，装盘。
南瓜藤必须是最嫩的部分，这部分藤和嫩叶才可以吃。表面茎皮要撕干净，洗时双手搓洗，把叶、茎上的绒毛搓洗掉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-05
清炒南瓜藤的其他做法
清炒南瓜藤的相关分类
清炒南瓜藤的相关推荐
-
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单，老人孩子早餐吃身体棒
4528379人看过 -
美味鲜虾粥
2889人看过 -
燕麦鸡蛋饼
10815人看过 -
包子（胡萝卜包菜馅）
307003人看过 -
白灼虾
3037205人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭##凉拌牛肉，可以让我365天吃不腻
171564人看过 -
青菜鲜虾粥
325789人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#菜心牛肉丸汤
196745人看过 -
5分钟搞定完美早餐，煎蛋清汤面
1420344人看过 -
奶白鲫鱼汤#给老爸做道菜#
14601213人看过 -
蛋挞（旺仔牛奶版）
389239人看过 -
#中小学生营养餐#营养早餐/虾汤鸡蛋面
175916人看过
