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虾仁炒西蓝花

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枭笑

西蓝花不仅是营养丰富，更是一种健康的蔬菜，促进人体新陈代谢，提高人体免疫功能等。 西蓝花和虾仁一起搭配，健康美味(^_^)
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
虾仁 10只
、
西蓝花 140克
、
生抽 1勺
、
料酒 1勺
、
盐 依个人口味
、
糖 2g
、
姜蒜 少许
烹饪步骤
小贴士

我这个是一人份，根据自己人口增加。 炒西蓝花的过程中，盐大火炒，火候跟不上炒出来湿哒哒的不好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-05

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