瑶柱瘦肉灵芝去湿汤
一道口感比较好的祛湿汤。
-
步骤1/5
点击查看大图
瘦肉焯水，1分钟即可。
-
步骤2/5
点击查看大图
鲜瑶柱粒20粒，洗净。鲜瑶柱有一点下火的功效的。有个黑黑的沙袋，介意的人可以去掉。这个也可以吃的，其实。
-
步骤3/5
点击查看大图
灵芝祛湿汤包，取半袋。里面有炒过的薏米，祛湿又不伤脾胃。大家煲薏米红豆也可以去药店买炒过的薏米，生的寒气比较重。
-
步骤4/5
点击查看大图
所有的材料都丢进汤锅里面。隔水炖上一个半小时即可。若煤气，就先大火煲开，再小火炖一个小时。
-
最后一步
点击查看大图
好喝又健康的瑶柱灵芝祛湿汤包就做好啦。要注意的是，孕妇不能吃薏米，所以这款汤，并不适合怀着宝宝的人哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-04
瑶柱瘦肉灵芝去湿汤的相关分类
瑶柱瘦肉灵芝去湿汤的相关推荐
-
#夏至日，大口吃面#白果猪肚汤
172520人看过 -
#智利贻贝中式烹法大赏#贻贝冬瓜汤
143232人看过 -
#零腹担吃夜宵# 鸡丁蛋炒饭
162907人看过 -
碎炒牛肉
13947人看过 -
番茄牛肉
29029人看过 -
【孕妇食谱】西红柿炖牛腩，牛肉酥烂，汤汁酸甜可口
5599608人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤
163244人看过 -
自制梅干菜
118418人看过 -
酸辣羊心
17831人看过 -
#夏天夜宵High起来！#椒盐鸭下巴
1033420人看过 -
【小森妈妈菜谱】沙参玉竹炖鹧鸪
81724人看过 -
蒸马蹄鱼糕
17183人看过
