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红枣桂圆奶茶的做法

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红枣桂圆奶茶

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红枣桂圆茶对身体有好处：一是健脑益智，工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝桂圆茶增进脑力。二是温补，改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。三是丰胸，中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。四是安神，桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。五是补血，能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

食材清单加入采购清单

三花全脂淡奶 90g

、

红枣桂圆酱 50g

、

锡兰红茶 7g

、

水 400g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好三花全脂淡奶、红枣桂圆酱、锡兰红茶叶。
步骤2/6 点击查看大图
放7g茶叶和400ml水到煮茶器里煮茶（没有煮茶器用过滤茶壶也行）。
步骤3/6 点击查看大图
放入90g三花全脂淡奶。
步骤4/6 点击查看大图
放入50g红枣桂圆酱（可适量调整）。
步骤5/6 点击查看大图
煮好的茶放入300ml然后把酱搅拌均匀就可以喝了。
最后一步点击查看大图
也可以放入适量的蜂蜜，白砂糖等等。按自己的口味来。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-03

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