卷筒黄瓜
正是黄瓜成熟的时令。黄瓜性寒、味甘，炒熟、凉拌、生吃等吃法多种多样， 此外，黄瓜还有抗衰老、防酒精、降血糖，等众多营养价值。 我们一年四季都可以吃到想吃的蔬菜，只有应季的时令果蔬营养价值才最高。
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黄瓜一根
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黄瓜洗净，去掉两头，用刮皮刀刮成薄片
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然后从一头一次卷起
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卷好的黄瓜摆在盘中
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步骤5/11
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准备几粒大蒜
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步骤6/11
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将大蒜切成小粒
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调料汁：将生抽、醋、香油和辣椒油放入碗中调均匀备用（依各人口味增减调料）
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步骤8/11
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将切好的蒜粒放在黄瓜上
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将调好的料汁浇在上面即可
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近看是不是很有食欲
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最后一步
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很是下饭菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-03
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