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什锦酸奶薄脆

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孕妇瘦身美食

最近很多人来问，孕妇可以吃冰吗？我们咨询了医生和一些孕妇，建议怀孕前三个月不要吃冰，之后可以适当吃。考虑到外面买的冰淇淋存在卫生问题，我们给大家推荐一道什锦酸奶薄脆，当季水果和酸奶的搭配，健康美味又营养。大家可以选择加入自己喜欢的水果哦~
营养分析 查看详情

37克
25克
88克

772
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
酸奶 500ml
、
黄桃 1个
、
红李 2个
、
蓝莓 若干
、
奥利奥 若干
、
杏仁 50克
烹饪步骤
小贴士

每个怀孕的妈妈都是英雄，为了宝宝的健康而放弃自己的身材。其实只要吃得对，就可以宝宝健康发育，妈妈也瘦美哦~ 我们专门为孕妇打造营养、健康、利于宝宝生长发育还不会发胖的菜品，如果你喜欢我们，可以关注我们的公众号“孕瘦美食”哦~有完整的做菜视频，学做菜更方便呢！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-03

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