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木瓜猪骨汤的做法

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木瓜猪骨汤

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宝宝出生7天了，为了让宝宝有足够的奶水，做了一些营养汤。

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 配菜(中级)

猪骨 6大块

、

木瓜半个

、

鲜香菇 6

、

丝瓜半根

、

姜 2片

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
熬汤，选的猪脊梁骨。洗净焯水，把血跟其他脏东西煮出来，可以稍微加一点点大料，可以去腥味，但不要过多。焯好后放入冷水中备用。
步骤2/3 点击查看大图
木瓜切块，丝瓜切段，香菇顶部十字刀。洗净备用。
最后一步
烧开水，把猪骨跟配菜一起倒入电压力锅。加一点酱油，毕竟有颜色的话可以提高食欲。为了把肉炖的烂一点，骨头里的营养熬出来，选的炖蹄筋选项。

小贴士

因为是给产妇下奶，也就是月子餐，所以没有加盐以及其他的一些调味品，这样熬出来的汤清淡，不油腻。木瓜会使汤的味道有淡淡的甜味，喝的时候不加盐倒也很好入口。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-02

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