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滋阴补血 桑葚黑豆红枣糖水

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桑葚，滋阴䃼血、补肝益肾、生津止渴、乌发明目。错过了新鲜桑葚的季节，心思思想吃桑葚。刚好这两天工作疲惫，腰有点痛，而且食欲不是很好，就和着黑豆红枣一起煲糖水，入口有淡淡的果香味，非常好喝。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
桑葚干 20g
、
黑豆 30g
、
红枣 3颗
、
红糖 20g
、
水 5碗
烹饪步骤
小贴士

1.脾胃虚寒者、孕妇、糖尿病人忌食用。 2.儿童少食桑葚。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-02

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