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西兰花拌胡萝卜

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marieanne

这道西兰花拌胡萝卜开胃又营养，简单又美味！一年四季都可以吃哦！ 夏天可以作为凉菜，冬天可以作为热菜，做法请见步骤详情。
“营养是健康的起点”
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胡萝卜 100克
、
西兰花 200克
、
盐 1克
、
蒜 半颗
、
植物油 10克
、
蒸鱼鼓油 2汤匙
烹饪步骤
小贴士

天气冷时吃这道菜只需在最后一个步骤开火翻炒两分钟即可， 西兰花易熟，焯水时可以在胡萝卜之前捞出。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-01

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