白菜肉馅儿饺子
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饺子皮是用面粉做的,属于主食,它含有糖类、维生素等,是人体热量的主要来源。饺子馅为蔬菜和肉类,这种搭配非常合理。肉中富含优质蛋白质,蔬菜中则有维生素、纤维素、微量元素等。
“营养是健康的起点”
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食材清单
加入采购清单
面粉
500g
、
水
250g
、
鸡蛋
1个
、
白菜
1颗
、
生抽
适量
、
蚝油
适量
、
香油
适量
、
色拉油
适量
、
海鲜酱油
适量
、
盐
适量
、
肉馅儿
250g
、
大葱
适量
、
姜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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面粉鸡蛋水活面,做成小积子。
-
步骤2/4
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白菜剁馅放肉馅
-
步骤3/4
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放上生抽,耗油,香油,色拉油,海鲜酱油,盐,大葱放在一起搅匀。
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最后一步
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包好了水烧开下锅煮,就可以吃了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-01
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