耗油秋葵的做法

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耗油秋葵

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夏天天气太热了。人都很容易没什么胃口吃饭。试试这款耗油秋葵，是不错的选择噢。。。

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葵花籽油适量

、

大蒜三四个

、

秋葵一盘

、

耗油小半碗

、

细白糖一小勺

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
锅中放一些水，水开了之后放入秋葵，加适量的盐，煮2到3分钟左右（这个看个人）
步骤2/5 点击查看大图
秋葵放水里凉
步骤3/5 点击查看大图
找一个碗。放入耗油，蒜末，鸡精，白糖，搅拌均匀一下。。
步骤4/5 点击查看大图
锅里放适量的葵花籽油，等油热之后。把调料放进去翻炒一下。最后在把秋葵倒进去，炒均匀就可以了
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圆满完成！！！

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

看起来是不是很有食欲啊！！！因为耗油本身就有咸味。所以可以选择不用加盐巴了。放入白糖是可以盖入耗油的腥味。。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-31

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